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有關運動的文案 1.即使此刻，對手也在不停地鍛煉。 2.既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！ 3.堅持爬山，不用醫生開藥單；沒事常走路，不用進藥鋪。 4.朝著目標努力，用大了勁兒，你會超越目標。偷懶，你永遠都只停留在起跑點上！ 5.車靠加油增動力，人靠運動添活力。 6.趁著自己還年輕，給自己一個牛逼的機會。 7.撐過是天堂，放棄是地獄！ 8.成功就是一直堅持 9.吃得雜不用藥，心情好百病消；動手動腦抗衰老，生活有度健康保。 10.出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。 11.穿衣適時，活到九十。 12.健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。 13.健康無極限，快樂無極限。 14.健康猶如井中水，井枯方知水可貴。 15.從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。 16.從事柔道是我一生中自覺自愿的事，它不僅是一項運動，而且似乎是一門哲學，它教會我對待對手也要心懷敬意。 17.從小熬窮受苦的人，大都磨煉出一種本領。 18.從小不動，長大無用。 19.從運動著的物體上觀看發生的事件時，時空圖上的時間軸應該旋轉一個角度（角度的大小取決于運動物體的速度），而空間軸保持不動。 20.大腦的力量在于運動而不在于靜止。 21.耽擱一夜眠，十夜補不全。 22.豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。 23.機器不轉要生銹，人不活動要得病。 24.健全的精神寓于健全的身體。 25.健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過得有滋有味。 26.你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運動起點，我每天運動的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。 堅持運動的勵志文案 1、運動不負有心人，堅持時日必奏效。 2、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。——塞涅卡 3、只要功夫深，鐵棒磨成針。 4、君子在下位則多謗，在上位則多譽；小人在下位則多譽，在上位則多謗。——柳宗元 5、體操和音樂二個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。——柏拉圖 6、任何一個可信的道理都是真理的一種形象。——布萊克 7、古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人則以石為玉而又炫之也。——朱熹 8、生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。——歌德 9、學如逆水行舟，不進則退。 10、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。——普希金 11、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。——亞里士多德 12、真理不存在于丑化了的現實里。——喬治·桑 13、身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。——柏拉圖 14、殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發達？或曰，非困苦其身體，則精神不能自由。然所謂困苦者，乃鍛煉之謂，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培 15、運動是一切生命的源泉。——達·芬奇 16、我寧愿我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。——盧棱 17、自己不能勝任的事情，切莫輕易答應別人，一旦答應了別人，就必須實踐自己的諾言。——華盛頓 18、真理的小小鉆石是多麼罕見難得，但一經開采琢磨，便能經久、堅硬而晶亮。——貝弗里奇 19、人生的本質就在于運動，安謐寧靜就是死亡。——帕斯卡 20、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——蒂素 運動減肥文案搞笑勵志 1.要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃。 2.姐妹們！你們都別吃了！我求求你們了！ 3.沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。 4.還是那句話：要瘦就是要能忍餓~如果你一直吃是狠難減的。 5.不瘦下來不準買新衣服！ 不瘦下來不準再做頭發！ 你就一直做一個穿過期衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 6.你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃！ 7.我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼著，外表更重要。 8.胖子沒資格吃！一定要瘦了再說。 9.當你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。 10.我不會嘲笑一個女人的身材，我會嘲笑一個女人的字典里面沒有節制這個詞和自知之明這句話 11.我給你說這是個殘酷的社會，你別以為有真本事怎么著，外表更重要。 12.到了垂暮之年，追憶過往，突然發現體重從未如愿，這漫漫人生，竟沒有瘦的時候，該是一件多么遺憾的事情 13.努力吧，減肥不要拖著，越拖越沒熱情，其實很簡單，少吃一頓瘦一寸，珍惜每一口食物。 14.你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心？ 15.胖子你沒男朋友知道為什么嗎？你長這樣誰要你啊！ 16.你的生命中有沒有為了一件事特別努力過，從現在開始，減肥開始，戰勝自己的食欲和肥肉。 17.再不克制，就一輩子羨慕別人吧 18.我胖的時候都不嫌棄我的人們，等我瘦了我一定會好好報答你們的 19.只有管不住的嘴，沒有減不掉的肥！ 20.姑娘，我們不是瘦不下來，是對自己太仁慈了 21.只有瘦了才有資格挑衣服，身材好真的穿什么都好看！ 22.不要為了一時的嘴爽而后悔！減肥沒有捷徑：管住嘴，邁開腿！ >>>更多美文：短句文案

大暑是二十四節氣中的第十二個節氣，也是一年當中最熱的時候。大暑中的習俗重在一個“吃”字，多半以吃涼性食物消暑，少數地區也有品食荔枝、羊肉等熱性食物度暑的。同樣的節氣，卻以截然不同的飲食觀念對待之，呈現出國人博大精深的飲食文化和搖曳多姿的奇風異俗。 在我國北方，大暑時節流傳著吃面條、餃子、雞蛋等習俗。北京俗語為“頭伏餑餑二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”，即是明證。因為每逢伏天，人的胃口就不好，吃熱湯面不僅可以祛除人們體內的潮氣和暑熱，也可以由此改善口味，并借以減輕腸胃的負擔。據史料記載，大暑吃熱湯面的習俗，早在三國時期就已盛行。而到了明清，人們根據養生的需要，又增加了大暑日喝蓮子湯的習俗。《清稗類鈔》中就有“京師夏日……鮮蓮子之類，雜置小冰塊于中”用來宴客的記載，這使得大暑的習俗變得更為豐富而多元。 而在南方，人們在大暑期間，往往偏好于吃重口味的葷食。福建莆田人就有吃荔枝、羊肉和米糟過大暑的習俗。據說，大暑吃荔枝，其營養價值和吃人參一樣高。而吃溫湯羊肉也極富創意，將羊開膛破肚后，整只放入大缸中，再以滾燙的熱汁淋之，浸泡一段時間后，將羊肉切成片片，其鮮其嫩，往往讓人贊不絕口。而吃米糟，不僅大補元氣，還能將體內濕熱之氣盡遣，可謂養生又保健。而在湖南一些地方，亦有大暑期間吃童子雞的習俗，以未成年的公雞為主，口味獨特，鮮香無比。想必其飲食理念與莆田人過大暑的做法如出一轍，都是重在大暑日講究滋補。 如今，隨著人們飲食觀念的日益轉變以及社會大家庭的不斷融合，傳統意義上的北方人吃涼性、南方人吃葷食過大暑的習俗正在悄然發生著改變。如在山東南部地區就有在大暑到來之際“喝暑羊”的民俗，一碗熱氣騰騰的羊湯，帶來的不僅是口感的鮮香，隨著熱汗的流淌，淤積在體內半夏的毒素一同排出體外，這極為有益于盛夏之際的養生保健。而廣東很多地方在大暑時節也不慕葷食，他們就有“吃仙草”的習俗。仙草又名涼粉草、仙人草，既消暑又清熱解毒，可謂大暑期間當地不可多得的良藥。 大暑中的習俗源遠流長，從一個側面證明了中華民族古老而燦爛的文化。同時以其豐富的飲食內容，大大滿足了國人的味蕾，更讓美食中國的人文魅力更加深邃而迷人。 >>>更多美文：生活隨筆

帶著夜的星光 ，一次次 墜入水中蕩起漣漪 映照出我含淚的雙眸 在這里，是我孤獨之夜 抖落星星的碎片 化成水中萬千的漁火 遙遠的地方 風總是吹來吹去 掠過臉龐 編織著青春的夢想 在這里，片刻的柔情 波光弧影間微笑 想起許多心事又忘了誰 月亮在高空伴著流云 心也隨之去了遠方 美好的意愿閃爍著星星的光芒 在這里，我竟是這般沉醉 于是才記起 那些失去的時光讓人懷念 年輕的你 曾在那樣皎潔的月下 對我許下一句溫柔的諾言 我的心就憧憬著未來 在那時，那輪嬌美的新月 曾把多少柔情灑在夜的夢里 >>>更多美文：優美現代詩

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